Point écouteSalle Bourgelat

Le Point écoute, c’est un rendez-​vous mensuel avec un professionnel de santé disponible.

Nous aurons le plaisir d'accueillir Isabelle DECURTIL  Kiné pour une initiation aux Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds locaux pour améliorer la posture .Cela permet de créer un équilibre centré sur les régions de l'abdomen et du bassin en améliorant la respiration.L'exécution des mouvements se  fait dans la souplesse avec une sensation de bien- être favorisant toutes les circulations et éliminant le stress.

en Pilates la qualité des mouvements prévaut sur la quantité!!

MERCI DE PREVOIR UNE TENUE PERMETTANT DE FAIRE DES MOUVEMENTS AU SOL